アルバイトと睡眠時間

短期のアルバイト

週２から徐々に増やし、年末迄のお仕事。

社会復帰にはちょうど良いペース。

この雇用条件だと会社的に都合の良い使い捨てなんだと思う。

いつも書類落ちだったが、今回はすぐ面接連絡があった。

ここから少しずつ動き出して行ければいい。

外に出る習慣を付けたい。

最近の悩み

持病がある父の深夜徘徊（夜間せん妄）が始まり寝不足気味・・。

起き上がる時にベッドからものすごい音で何度も落ちる。

（昨日はついにサイドテーブルをその衝撃で壊した）

当然、私も地響きで否が応でも目が覚める。

自力ではベッドに上がれなく、私がその都度に介助のため起きる。

まだ深夜０時前なのに洋服に着替えて、明方まで徘徊していた。

食器をガチャガチャ鳴らし朝食の準備をしてて（つもりらしい）、とてもうるさい。

元々、こだわりが強く予定やルーティンが変更になるとパニックになる。

この場合、作業をやり終えないと、人の話も聞こえない。

お陰で私は熟睡出来ない…。

バイトでぐったりしているので、ぐっすり眠りたい。